Что может являться причиной боли в спине?
Боль в поясничном отделе позвоночника, в просторечии известная как боль в пояснице, является одним из наиболее распространенных симптомов, с которыми пациенты обращаются к врачу. Это неудивительно — наверное, все люди хотя бы раз в жизни испытывали боль в пояснице.
Боль в спине — частый недуг
Боль в поясничном отделе позвоночника — одна из наиболее частых жалоб пациентов. Чаще всего болезнь поражает пациентов старше 30 лет. Обычно это не связано с серьезным заболеванием, но может мешать выполнять повседневные обязанности и тем самым снизить качество жизни пациента.
Виды болей в поясничном отделе позвоночника
Есть два типа боли в пояснице: специфическая боль и неспецифическая боль. У специфической боли есть конкретная причина, тогда как в случае неспецифической боли мы не можем точно определить возбудителя проблемы. К сожалению, неспецифическая боль составляет до 90% всех болей в спине и обычно вызвана перегрузкой анатомических структур позвоночника или окружающих структур. Чаще всего она возникает после тренировки, а с отдыхом ее интенсивность уменьшается. Специфическая боль может быть связана с корневым синдромом или сужением позвоночного канала, сдавливающим спинной мозг. Специфическая боль также может быть вызвана другим сопутствующим заболеванием, таким как анкилозирующий артрит, рак или инфекция. Имеет место быть и психогенная боль, которая вызвана ухудшением психического состояния пациента.
Причины боли в поясничном отделе позвоночника
Боль в поясничном отделе позвоночника, особенно неспецифического типа, обычно вызвана повреждением структур, которые составляют и окружают позвоночник, в том числе: позвонки, межпозвоночные диски, межпозвонковые суставы, а также мышцы, сухожилия, нервы и связки. Одной из наиболее частых причин боли в спине является перегрузка мышц или сухожилий. На боль в области поясничного отдела позвоночника также влияют дефекты осанки и врожденные дефекты позвоночника. Боль в пояснице может сопровождать травмы межпозвоночного диска, так называемые дископатии, переломы позвонков, которым больные с остеопорозом.
Другие причины боли в пояснице: ревматические заболевания, заболевания брюшной полости и таза или различные виды инфекций. Однако они составляют гораздо меньший процент причин заболеваний поясничного отдела позвоночника.
Факторы риска
Боли в поясничном отделе позвоночника в первую очередь испытывают пациенты, работа которых может перегружать позвоночник или окружающие его структуры. Сюда включается: сидячая работа и тяжелая физическая работа. Кроме того, пациенты старше 30 лет, страдающие ожирением или курящие сигареты, могут испытывать боли в нижней части позвоночника.
Как справиться с болью в пояснице?
Следует избегать чрезмерных физических нагрузок при «борьбе» с болью в пояснице. Однако не стоит переусердствовать — слишком долгое безделье не скажется положительно на состоянии позвоночника. Нужно вернуться к повседневной деятельности, но избегать действий, усиливающих боль. В некоторых случаях может потребоваться использование обезболивающих или миорелаксантов.
Что делать при болях в поясничном отделе позвоночника?
В случае длительных (более нескольких недель) или усиливающихся болей в области поясничного отдела позвоночника необходимо обратиться к терапевту, который после собеседования при необходимости направит к соответствующему врачу (неврологу, ревматологу или ортопеду). Очень важно точно определить длительность боли, ее интенсивность, место расположения и факторы, влияющие на тяжесть. Также следует упомянуть о сопутствующих недугах таких, как: хронические заболевания, информация о текущем состоянии здоровья, тревожные симптомы, например, лихорадка или слабость. Это упростит постановку точного диагноза и назначания эффективного лечения.
Кроме всех вышеперечисленных рекомендаций, советуем вам заниматься спортом, в частности хорошо помогает плавание, оно помогает корректировать неправильную осанку, а также укреплять мышцы спины и шеи в комплексе. Перед тем, как записаться на плавание, не забудьте купить справку в бассейн, чтобы у вас был официальный пропуск в воду. Мы доставим документ в удобное для вас время и место.
